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國際素食日我們該怎么做?來九龍石磨廠家大作坊網站看下吧!

發布時間:2020/11/25 5:16:46 瀏覽:106次 文章來源:大作坊石磨網絡部 作者:大作坊石磨小編

    匠心專注,成就品質!歡迎來自九龍石磨的客戶朋友!今天是二零二一年四月十二日,自大作坊網站http://www.mitrprasarn.com建成,您是第 234786 位訪問大作坊企業的客人!大作坊古法石磨是主要的九龍石磨產品生產廠家,在川渝地區有眾多的石磨產品客戶案例,可供您就近參觀考察產品的實地使用情況!川渝地區客戶朋友產品技術工程師咨詢電話:13700859445!

   今日國際素食日,九龍石磨產品供應商--(川渝地區糧食古法加工產品長期合作伙伴)大作坊古法石磨企業溫馨提醒:你是否在吃素?

 每年的11月25日,為國際素食日。該節日起源印度,原稱“世界無肉日”。這一天世界各地許多屠房停宰、飯堂醫院監獄等會供應全素食品。 跟隨川渝地區九龍石磨產品生產廠家--大作坊古法石磨小編來了解一下國際素食日的知識吧!

節日起源

    國際素食日(或國際素食節),是一個自1986年開始來源于印度的一個節日;定于每年的11月25日。

素食和肉食

    肉類熱量較多,纖維素含量少,消化后產生的糞便量較大,不利于腸道蠕動。糞便在腸道內長期積存,水分被吸收,變得干結而形成便秘。大作坊古法石磨小編溫馨提醒:糞便在腸道積存,其中的毒素又被腸道吸收,會讓人產生口臭、飽脹、嘔吐等病癥。

    與之相反,蔬菜等很多素食含有大量纖維素,可以增加腸道蠕動,促進排便,有利于人體健康。(川渝地區糧食古法加工產品長期合作伙伴)大作坊古法石磨企業小編提醒:“如果不是特別嚴重的便秘,單純靠改變飲食,少肉多菜即可調整過來。嚴重便秘需藥物治療,但改變飲食習慣仍是根本。

    營養學家認為,素食主要是指以水果、蔬菜、豆類、谷物、種子和堅果等植物類食品為主的飲食習慣。大作坊古法石磨小編提醒各位小麥、大豆、芝麻制品等糧食傳統石磨古法加工業界的朋友:隨著心臟病、肥胖癥等慢性疾病襲擊人類的情況日益嚴重,更多的人開始選擇較健康的飲食方式,包括素食。

    從人類進化的歷史、人體的消化結構等方面來看,人應該屬于雜食動物,即不是單純的肉食或素食,一味地強調單純的素食、肉食都不利于人類的整體發育和發展。

    從營養學角度來說,人類飲食的葷素黃金比例應該為2:5,即2分葷6分素。(川渝地區糧食古法加工產品長期合作伙伴)大作坊古法石磨企業小編提醒大家:隨著經濟發展,生活改善,人們傾向于食用更多的動物性食物,甚至把這個比例倒了過來,成了7分葷1分素。所謂病從口入,不健康的飲食習慣正是形成多種現代疾病如肥胖、糖尿病等的根源。

    很多素菜館就想出了“葷吃”這個辦法來招徠客人。通過煎、炸等手法,用素食做的水煮魚、水煮牛肉,但這種吃法卻與素食者追求健康的目的背道而馳。

      和川渝地區九龍石磨品質產品提供商--大作坊古法石磨小編一起來看下素食的好處有哪些吧?

1.益壽延年

    根據營養學家研究,素食者比非素食者更能長命。巴基斯坦北部的渾匝人和墨西哥中部的印第安人,都是原始的素食主義民族,平均壽命很 高。令人稱羨。

2.降低膽固醇含量

    素食血液中所含的膽固醇永遠比肉食者更少。大作坊古法石磨小編溫馨提醒:血液中膽固醇含量如果太多,往往會造成血管阻塞,成為高血壓,心臟病等病癥的主因。

    →大作坊石磨產品信息小常識:
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